ওজন কমানোর জন্য আমরা অনেক কিছুই করি। কিন্তু এতকিছুর পরেও ওজন বেড়েই যাচ্ছে। কিন্তু আপনার এমন একটা জিনিস রয়েছে, যা নিয়মিত খেলে ওজন কমতে বাধ্য। আর তা হল গাজর। একটি বড়মাপের গাজর থেকে ২২ ক্যালোরি শক্তি পাওয়া যায়। চিকিৎসকদের মতে, ১০০ গ্রাম গাজরে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট-১০.৬ গ্রাম, প্রোটিন ০.৯ গ্রাম, ফ্যাট ০.২
Read More
আধুনিক ব্যস্ত জীবনের সাথে তাল মেলাতে ভালো ঘুমের বিকল্প নেই। কিন্তু ভালো ঘুমের জন্য কি পূর্বপুরুষদের কোনও সম্পর্ক আছে? আর তাই ম্যানচেস্টার ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক সাশা হ্যান্ডলি ইংল্যান্ডের মধ্যযুগের টিউডর সময়ের (১৪৮৫-১৬০৩) ঘুমের ধরণ নিয়ে গবেষণা করেছেন। সেই গবেষণায় তিনি এমন কিছু কৌশল বা ধরণ দেখতে পেয়েছেন ভালো ঘুমের জন্য যা মধ্যযুগে
Read More
বার বার খুনের হুমকি আসায় সেটে উপস্থিত ছিলেন সালমানের দেহরক্ষীরাও। হঠাৎ খবর আসে, সেটে কয়েক জন বহিরাগত ঢুকে পড়েছে। তাদের প্রত্যেকের হাতে আধুনিক আগ্নেয়াস্ত্র। তড়িঘড়ি ঘটনাস্থলে পৌঁছে শুটিং বন্ধ করে দেয় পুলিশ। সেট থেকে সালমানকে বের করে তাকে বান্দ্রার বাড়িতে পৌঁছে দেয়। প্রসঙ্গত, কয়েক দিন আগেই বলিউড অভিনেতা সালমান খানকে
Read More
টানা দুই ড্রয়ের অস্বস্তি না কাটতেই আরও বড় ধাক্কা খেলো রিয়াল মাদ্রিদ। শনিবার সান্তিয়াগো বার্নাব্যুতে তাদের হারালো ভিয়ারিয়াল। লা লিগায় চ্যাম্পিয়নদের বিপক্ষে ১-০ গোলে জিতেছে তারা। রিয়ালের ঘরে এটাই ভিয়ারিয়ালের প্রথম জয়। নির্ধারিত সময় শেষ হওয়ার তিন মিনিট বাকি থাকতে পাবলো ফোরনালসের চমৎকার গোলে এগিয়ে যায় ভিয়ারিয়াল। এর মধ্য দিয়ে রিয়াল
Read More
পর্তুগালের উত্তরাঞ্চলে একটি দোতলা ভবনে শনিবার রাতে এক ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডে অন্তত আট জন মারা গেছে। এছাড়াও এই ঘটনায় আরো অর্ধশতাধিক আহত হয়েছে। স্থানীয় গণমাধ্যমে একথা বলা হয়েছে। স্থানীয় সময় রাত ৯টার দিকে অগ্নিকাণ্ডের সূত্রপাত ঘটে। একটি বয়লার বিস্ফোরিত হয়ে তা থেকে আগুন ছড়িয়ে পড়ে। খবর বার্তা সংস্থা সিনহুয়া’র বিস্ফোরণের সময় সেখানে একটি
Read More
ছোট থেকে বড়- কার নেই একটি নেশা? মোবাইল ফোন, স্মার্টফোন ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের নেশায় এখন সবাই যেন পাগলপ্রায়। তবে সম্প্রতি এক জরিপে জানা গেছে, বয়স্কদের তুলনায় তরুণদের এ নেশা বেশি। গবেষকরা বলছেন প্রতি দুইজন তরুণের মধ্যে একজন এ নেশায় আক্রান্ত। তরুণরা অনেকেই সারাক্ষণ অনলাইনে সংযুক্ত থাকার চেষ্টা করে। আর এটি এক পর্যায়ে
Read More
বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল বিএনপির কেন্দ্রীয় কার্যালয় নয়াপল্টন প্রাঙ্গণে ফেনী জেলা ছাএদলের সাবেক সভাপতি ও ফেনী জেলা যুবদলের সাবেক সভাপতি এবং ফেনী সদর উপজেলা বিএনপির সভাপতি মরহুুম এ্যাডভোকেট সৈয়দ মিজানুর রহমানের প্রথম জানাযা বাদ মাগরিব অনুষ্ঠিত হয়,উক্ত জানাযায় উপস্হিত ছিলেন বিএনপির স্হায়ী কমিটির অন্যতম সদস্য জনাব মির্জা আব্বাজ,বিএনপির চেয়ারপার্সন দেশনেত্রী বেগম
Read More
নেপালের সরকার বেইজিংয়ের সঙ্গে যোগাযোগ আরো বাড়ানোর উদ্যোগ নিয়েছে। এই উদ্যোগের মূল অংশ হিসেবে নেপালের সড়ক বিভাগ চীনের সঙ্গে কাঠমাণ্ডুকে সংযুক্ত করতে চাইছে। আর তাই একটি সুড়ঙ্গ সড়ক নির্মাণের প্রস্তাব তৈরি করেছে নেপাল। প্রস্তাবিত সড়কটি সীমান্ত শহর রাসুওয়াগাধি হয়ে রাজধানী কাঠমাণ্ডুর কাছাকাছি পৌঁছাবে। ভারতের কয়েকটি পত্রিকা এ খবর প্রকাশ করেছে। পরিকল্পনা
Read More
জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য নানা ধরনের ওষুধ সেবন করে থাকেন নারীরা। তবে এসব তাদের জন্য মোটেও নিরাপদ নয়। এতে এইডসের ঝুঁকি বাড়ে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। গবেষণাটি করেছেন দক্ষিণ আফ্রিকার কেপটাউনের একদল গবেষক। কিছু নির্দিষ্ট প্রাণীর ওপর এ গবেষণা করেন তারা। তাদের গবেষণা প্রবন্ধটি অ্যান্ডোক্রিন রিভিউস জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। এতে
Read More
বিদায় নিল ২০১৭। ২০১৭’র প্রাপ্তি-অপ্রাপ্তির করিডোর পেরিয়ে এবার ২০১৮ নিয়ে জল্পনা-কল্পনা। নতুন উদ্যমে, নতুন স্বপ্ন নিয়ে এগিয়ে চলা। প্রতিটা মানুষ, প্রত্যকটা অঙ্গনে আজ নতুনের কেতন। গত বছরটা নানা উত্থান-পতনের মধ্যে দিয়ে পার করেছে বলিউড। ২০১৮ সালটা কেমন যাবে এখনি বলা মুশকিল। তবে ভারতীয় বেশ কয়েকটি গণমাধ্যমের খবর বলছে, ১৮ সাল মাতাতে
Read More